Het #1 vitaliteitsprograma voor werkend Nederland. Vitaliteit, Focus & Effectiviteit.
Wij trainen en coachen om beter te leren omgaan met gedachten, emoties, en buikgevoel. We werken aan het veranderen van de fysiologie om gerichte aandacht, ontspannen concentratie, en een verhoogd bewustzijn te bevorderen. Deze drie zijn van belang om een scherpe focus, productiviteit, en vreugde te waarborgen in onze dagelijkse werkzaamheden.
De meest effectieve manier om meer grip op ons dagelijkse leven te krijgen, is vitaal te zijn op
mentaal, emotioneel, en fysiek vlak. Wij trainen en coachen hiertoe door middel van ons principe:
Head Heart Gut
Ons brein is een nuttig en praktisch instrument. Het is van
groot belang om ons bewust te zijn van onze gedachten en
emoties. Het ‘probleem’ is dat we proberen onze gevoelens en
emoties met ons hoofd te begrijpen en daarom teveel in
gedachten verzeild raken, wat resulteert in piekeren en beren
op de weg zien.
Emoties zijn onlosmakelijk verbonden met onze gedachten.
Iedere gedachte heeft een emotie en andersom. Het is fijn en
goed voor onze algehele gezondheid en welzijn om positieve
emoties te ervaren. Het blijven hangen in negatieve emoties is
niet alleen schadelijk voor onze gezondheid, maar werkt ook
belemmerend ten aanzien van onze focus en productiviteit.
Onze intuïtie (“buikgevoel”) werkt als een razendsnelle
processor die ons informatie verschaft. Informatie die aangeeft
of iets positief is, of juist het tegenovergestelde. Informatie die
zegt dat we actie moeten nemen, of een pas op de plaats
moeten maken.
Liever online?
Online coaching
Ervaar het gemak van online trainingen en coaching.
Altijd en overal, persoonlijke aandacht en resultaten!
Prikkelend, leerzaam, diepgaand, intensief en out of de box. Dit zijn de woorden die in mij opkomen als ik terugblik op mijn coachingssessies en ervaringen met Dave. Dave is voor mij de eerste coach die het onmisbare fysieke deel betrekt in de coaching door in de natuur te zijn (het bos) en fysiek bezig te zijn. Door lichaam en geest te verbinden heb ik een nieuwe verdieping ervaren. Dank je voor je betrokkenheid, inlevingsvermogen en wijsheden, Dave. Ik kijk terug op een inspirerende tijd.
Olivier van de Made
Met behulp van zijn coaching sessies heeft Dave Blondeel Timmerman mij de andere kant van het leven doen inzien. De zaken die eerst complex leken, waren plotseling eenvoudig. De sessies waren echt inspirerend en verhelderend. Ze hebben mij de kracht gegeven om te geloven, dat ik de enige ben die de controle heeft over mijn leven. Het weten dat ik alles in eigen handen heb, is de transformatie waarmee Dave mij heeft geholpen. Ik heb nu de beslissing genomen en de keuze gemaakt om gelukkig te zijn in het leven, omdat ik dat kan. De sessies hebben gediend als een kompas tijdens mijn reis naar het vinden van innerlijke rust en stabiliteit.
Seyma Döner
Ik had moeite met prioriteiten stellen. Ik kon niet met geld omgaan, en discipline was ver te zoeken. Dave liet mij kennis maken met zijn trainingen. Dave vertelde mij over de mind-body link, waarbij gedachte en lichaam een zijn. Dit is de reden dat we niet alleen maar hebben gepraat, en nagedacht over hoe en wat. Maar we zijn er op uit geweest; we hebben buiten getraind (hardgelopen, sit-ups, push-ups, ademhalingsoefeningen, en meditatie gedaan). Na meerdere leuke, inspirerende en vooral leerzame sessies met Dave heb ik precies bereikt wat ik wilde. Ik kan nu prioriteiten stellen, ik kan normaal met geld omgaan en ik heb discipline gekregen. Ik heb me ook leren concentreren op studeren, nee kunnen zeggen tegen vrienden, en bovendien het kunnen opbrengen van een scherpe focus en een super sterk gevoel in mijn lichaam net voor en tijdens tentamens. Dit door de pittige, fysieke trainingen (mind-body link) die ik met Dave buiten in regen en wind heb gedaan. Ik heb van de drie tentamens die ik perse wil halen inmiddels al twee met succes gehaald. Ik zie mijn studie met veel plezier, een scherpe focus, en een zeker gevoel over mezelf tegemoet.
Luuk Bindels
Romeins Keizer 121-180
Je hebt macht over je geest, niet over de gebeurtenissen buiten jou. Besef dit en je zult kracht vinden.
